Цитаты из книги «Кирпичики»

пока я чётко не осознал: буду ли я сегодня счастлив или нет – целиком и полностью мой выбор.

мы сами, а не внешний мир, формируем своё счастье.

Чтобы всё стало хорошо, нужно полюбить себя. А делается это через активную работу над собою».

Чтобы всё стало хорошо, нужно полюбить себя. А делается это через активную работу над собою

Счастье – не достижение чего-либо, а сама жизнь и умение ценить момент».

Любовь к себе – это:– когда ты знаешь свою личность, свои особенности характера, внешности, сильные и слабые стороны. Умеешь жить с этим всем;– когда нормально переносишь одиночество, потому что тебе комфортно наедине с собою. Когда тебе не нужны другие люди, чтобы восполнить пустоту в душе при малейшем чувстве одиночества;– когда ты заботишься о себе и активно вкладываешь силы в своё развитие: правильно питаешься, занимаешься спортом, следишь за внешним видом, режимом сна и эмоциональным состоянием;– наконец, когда хорошо относишься к себе, бережешь себя.

Михаила Литвака «Принцип сперматозоида»

буду ли я сегодня счастлив или нет – целиком и полностью мой выбор.

«Чтобы всё стало хорошо, нужно полюбить себя. А делается это через активную работу над собою».

Главное – научиться осознанно останавливать «мыслемясорубку» в голове и стараться чаще быть в моменте сейчас.