Сосновый эликсир
Жители Дхарамсалы обычно не покупают витамины в аптеке, хотя прекрасно понимают их сезонную необходимость для организма. Не покупают не только потому, что экономят деньги, но предпочитают натуральный продукт. За которым отправляются на ближайшую гору в чистый сосновый бор. Там они набирают свежих зеленых сосновых иголок. Их требуется много, поэтому лучше набрать целую сумку.
Столовую ложку иголок (но без веточек, содержащих смолу) заливают стаканом кипятка и настаивают двадцать минут. Потом процеживают и хвойный отвар пьют в течение дня в неограниченных количествах. Сначала стакан – для ощущения эффекта, потом по полстакана. Если весной и поздней осенью заменить чай и кофе сосновым отваром, уже через несколько дней придет непривычное для сезона ощущение бодрости и неисчерпаемых сил. Именно такой отвар в годы войны спасал живших в лесу партизан и голодающих в эвакуации.