Цитата из книги «Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо»

Первое, с чего надо начать, это составить список своих недостатков. Это большой, объемный список вещей, которые вас беспокоят. Надо начать с обязательных 30 пунктов – в чем именно вы считаете себя несовершенной, неправильной, мерзкой, недостойной, ужасной. Это то, что нужно исправить. Затем нужно составить список своих достоинств. Этот список того, за что, как вы считаете, вас можно любить, что в вас есть замечательного.