«Отдых: как подружиться с паузами. Тревожностью и высокочувствительностью» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Саша и Катя из Минска в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Саша и Катя из Минска
  4. 📚«Отдых: как подружиться с паузами. Тревожностью и высокочувствительностью»
Отдых: как подружиться с паузами. Тревожностью и высокочувствительностью

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Отдых: как подружиться с паузами. Тревожностью и высокочувствительностью

1 час 1 мин.

112 Мбайт

2023 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

Партнёр этого эпизода – проект против домашнего насилия «Мысли по-новому».

Достаточно ли современному человеку пройти диджитал-детокс или съездить на випасану, чтобы полноценно отдохнуть? Или же стоит интегрировать отдых в свой каждый день, хотя бы маленькими долями: позалипать на растения, выйти на прогулку, отписаться от потока тг-новостей.

Мы поговорили с Асей Сосковой (@asyasoskova_coach) — коучем, эмбодимент фасилитатором, инструктором практик осознанности и консультантом по организационному развитию. О том, как выбрать свой темп и стиль жизни между достигаторством и slow life. Почему 2020 усилил тревожность, и как дальше в этом мире жить ВЧЛам (высокочувствительеым людям). Спойлер: живём здесь хорошо.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/unmental
А ещё на Инстаграм: https://instagram.com/whfpodcast
И закидывайте рублик любимому подкасту на Патреон: https://bit.ly/whf-patreon
Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com
И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Отдых: как подружиться с паузами. Тревожностью и высокочувствительностью» автора Саша и Катя из Минска с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Отдых: как подружиться с паузами. Тревожностью и высокочувствительностью» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
30 ноября 2021
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
15 марта 2023
Жанры
Издатель
62 книги

Автор выпуска