Ориентируйтесь на «здесь и сейчас». Говорите утвердительно. Привыкайте мыслить настоящим, как будто цель уже достигнута. Не говорите «хочу квартиру», иначе так и будете ее хотеть, вместо того чтобы обладать. Скажите лучше «у меня есть квартира». Неправильные аффирмации: Я не хочу так много спать.Я не хочу ходить на эту работу.Я не хочу общаться с этим человеком.Правильные аффирмации:Я сплю 7–9 часов в сутки, отлично высыпаюсь и прекрасно себя чувствую.Я нашел новую работу. Я не вижу неприятного мне человека.