Как применять аффирмации Пожалуй, аффирмации – это сам...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Магия успешного утра»

Как применять аффирмации Пожалуй, аффирмации – это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум. Поэтому с ними надо обходиться «деликатно». 1. Перечитывайте свои аффирмации один-три раза в день. Лучше всего с утра. 2. Если нужно – читайте вслух. 3. Закройте глаза и представьте себя так, как описано в аффирмации. Причем смотрите на воображаемую ситуацию как бы изнутри самого себя. Другими словами, нужно не смотреть на себя со стороны, а жить в представляемом будущем. 4. Представьте любые звуки, которые могли бы слышать в том успешно реализованном будущем, что описывает ваша аффирмация, – шум прибоя, рев толпы, государственный гимн. Мысленно соберите вокруг себя важных людей, поздравляющих вас и говорящих, как они рады вашему успеху. 5. Проникнитесь теми чувствами, которые будете испытывать, добившись успеха. Чем сильнее чувства, тем мощнее процесс. 6. Снова произнесите эту аффирмацию и переходите к следующей.
30 августа 2019

Поделиться