Жители полуострова Никоя в Коста-Рике ставят на первое место дружбу и семью и почти никогда не работают сверхурочно, если вместо этого есть возможность устроить хорошую вечеринку. Они также придают большое значение plan de vida, или смыслу жизни.
В Лома-Линда, Калифорния, четкое ощущение цели, день отдыха, политика отказа от курения и здоровое питание местной общины адвентистов седьмого дня оказали влияние на здоровье целого города.
Жители горных деревушек Сардинии, Италия, и греческого острова Икария устраивают себе дневной сон, постятся, сами выращивают себе пищу и ежедневно пьют вино в компании друзей. Считается, что свежий воздух, теплый ветер и пересеченная местность средиземноморских островов побуждают местных жителей чаще бывать вне дома и больше двигаться естественным образом.
Жители японского острова Окинава, родины женщин, живущих дольше всех в мире, преданы семье. Они придерживаются принципа «хара хати