Цитаты из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

Морщины (ваш любимый крем для кожи больше не творит чудеса)?

• Плохая память (вы входите в комнату, чтобы что-то сделать, а затем не помните, что именно, или запинаетесь на середине предложения)?

• Небольшой упадок сил? Тревожность?

• Эндометриоз или болезненные месячные? (Эндометриоз – это когда клетки эндометрия – внутренней слизистой оболочки матки – прорастают за пределы полости матки в другие органы, например, в яичники или в кишечник, что ведет к болезненным месячным.) • Колебания настроения, ПМС, депрессия или просто раздражительность?

• Кисты яичников, кисты груди или эндометриоидные кисты (полипы)?

• Тяжелые или болезненные месячные? (Тяжелые, когда прокладку или тампон приходится менять каждые два часа или даже чаще. Болезненные, когда вы не можете обойтись без ибупрофена).

• Болезненные ощущения в груди или припухшая грудь? • Циклические головные боли (в частности менструальные или гормональные мигрени)?

• Проблема со щитовидной железой, которую лечили. Вам стало лучше, но вдруг вернулись сильное, учащенное или нерегулярное сердцебиение (признак низкого кортизола/недостаток гормонов щитовидной железы)?

• Мышечная слабость, особенно вокруг колена? Боли в мышцах или суставах? • Геморрой или варикозное расширение вен? • Кровь кажется жидкой? Или легко образуются синяки?

• Слабая сопротивляемость инфекциям (вы постоянно страдаете от всех мыслимых и немыслимых вирусов, особенно от респираторных)? Медленно восстанавливаетесь после болезни, операции или есть проблемы с заживлением ран?