Большинство людей с симптомами подавляющего стресса им...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

Большинство людей с симптомами подавляющего стресса имеют низкий кортизол утром и высокий вечером, а должно быть наоборот. Вам ни к чему эта инверсия. Вам нужна суточная вариация: снижение уровня кортизола к вечеру.
10 октября 2020

Поделиться