Доктор Тори Хадсон рекомендует женщинам, которые хотят увеличить фертильность и понизить стресс, принимать родиолу. И дело не только в том, что она помогает работе щитовидной железы: исследование показывает, что родиола может улучшить созревание яйцеклетки. Родиола также понижает уровни кортизола и увеличивает серотонин [1]. Женщины по сравнению с мужчинами имеют вполовину меньше серотонина, поэтому здесь нам нужна помощь, как я узнала от своего коллеги и друга доктора Дэниэл Эймен [2]. Даже спортсмены выдают оптимальные результаты с родиолой. Недавнее рандомизированное испытание показало, что прием родиолы по сравнению с плацебо заставляет спортсменов ехать на велосипеде быстрее, с бо́льшим рвением и более эффективно [3]