Цитата из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

Принимать 750 мг в день совершенно безопасно, даже несмотря на то, что рекомендованный ежедневный прием значительно меньше – 75–90 мг в день. Между прочим, дневная доза витамина С от 500 до 1000 мг по