Цитата из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

что вы получаете и что отдаете. Сахар: вы можете его употреблять, но можете и обходиться без него. • Вы чувствуете себя бодрым, позитивным и оптимистичным человеком. • Вы едите каждые четыре-шесть часов, без дрожи, раздражения или падения сахара в крови. • Сталкиваясь со стрессом, вы не впадаете в состояние ужаса. Вы понимаете