Цитата из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

стресс – это внутренняя ситуация. Несмотря на то, что мы часто ощущаем стрессоры как внешние раздражители, благодаря со временем приобретенной мудрости я поняла, что место контроля стресса находится внутри, когда дело доходит до нашей на него реакции. Я стараюсь контролировать