Цитата из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

Например, медитируя, вы думаете об обеде или о том, что скажете на завтрашней встрече. Значит, вам нужно произнести что-то вроде: «Оставим это на потом». И отпустить мысли.