Цитата из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

Часть В • Утомляемость или истощение (вы взбадриваете себя кофеином, чтобы повысить свою энергию, или засыпаете, когда читаете газету или смотрите фильм)? • Потеря выносливости, особенно после полудня – с двух до пяти? • Атипичное пристрастие к негативному взгляду на вещи? • Желание плакать без особых на то причин? • Снижение способности решать проблемы? • Ощущение состояния стресса большую часть времени (всё кажется тяжелее, чем раньше, сложно справляться с трудностями)? Снижение толерантности к стрессу? • Бессонница или проблемы со сном, особенно в промежутке с часу до 4 часов утра? • Низкое кровяное давление (это не всегда хорошо, так как ваше давление определяет правильное количество кислорода для распределения его по телу, особенно для насыщения мозга)? • Постуральная гипотензия (головокружение при подъеме из положения лежа)? • Слабая сопротивляемость инфекциям (вы постоянно страдаете от всех мыслимых и немыслимых вирусов, особенно от респираторных)? Медленно восстанавливаетесь после болезни, операции или есть проблемы с заживлением ран? • Астма? Бронхиты? Хронический кашель? Аллергия?