Цитаты из книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Учиться оценивать и одобрять свои действия — эта уверенность поможет переждать шторм. Не позволять разочарованию из-за разрушенных отношений еще сильнее разрушать их. Это может погубить и вашу надежду на новые здоровые отношения. Овладеть приемами, позволяющими одержать победу в клеветнической войне (преимущественно за счет молчания). Выстроить новые, более качественные отношения. При этом хорошо использовать знания, полученные в период военных действий.

Зато вы поверите в собственные суждения, получите опыт успешной борьбы и станете гораздо более хорошим человеком, чем вам казалось

Но вам они не помогут, а только повлекут новые контрнападки

Ведь друзья, которые верят во всякие бредовые измышления про вас, не ваши друзья. А что касается доверия к вам близких людей, в частности, детей, то время вернет его. Терпение и упорство и вправду могут все перетереть, ну а пока помните: что бы ни происходило, верьте в правду о самих себе

Они очень симпатичны, всегда готовы помочь, берут на себя обязательства — до тех пор, пока не отвлекутся на кого-нибудь, кто нуждается в спасении.

Засранцами этих людей делает не только ненадежность, но и тот факт, что ваше разочарование из-за нарушенных ими обещаний становится вашей проблемой: ведь нельзя быть таким чувствительным и эгоистичным. Они делают то, что считают правильным, а вы, получается, себялюбивый засранец.

Махнуть рукой на примирение и просто принять непонятную и нелогичную природу новых разбитых отношений. Перестать добавлять в огонь масло драматизма и бурных эмоций. Не позволять раненым чувствам и злости определять ваши решения. Разобраться в себе, чтобы унять бушующие эмоции и успокоить накал страстей. Использовать свое влияние для собственной защиты.

порой невозможно рассмотреть темную сторону другой личности, пока стресс не вынудит эту личность повернуться к вам темной стороной.

но самое печальное — вы пребываете в уверенности, что могли бы исправить ситуацию, если бы сумели подобрать нужные слова для воскрешения прежних отношений.

Принять факт того, что вы имеете дело с Засранцем, — значит отказаться от надежды изменить дурное поведение посредством любви, здравого смысла, терапии или разговоров из серии «обрети Иисуса»