Цитата из книги «Все о чакрах. Энергия, лежащая в основе благополучия и здоровья»

Все медитации, связанные со второй чакрой, должны быть гармонизирующими и очищающими. Через созерцание какого-либо образа можно погрузиться в переживание метаобраза.