Цитата из книги «Методы самотрансформации. Создание пространства для развития личности»

Анахата-чакра ассоциируется с воздухом и органами дыхания. От нее зависят любовь и сострадание, а также творческая сила и способность преодолевать свою судьбу. Она связана с высоким сознанием и влияет на устойчивость организма к болезням. Благодаря сосредоточению на анахата-чакре человек становится владыкой своего «я», обретает мудрость и внутреннюю силу. Мужская и женская энергии в нем приходят в состояние равновесия, и он обретает контроль над чувствами. Тот, кто сосредоточен на этой чакре, возвышается над всеми обстоятельствами и ограничениями. Его жизнь становится источником вдохновения для других, в его присутствии люди обретают покой и радость. В анахате можно услышать изначальный звук (нада), с помощью которого у человека развивается способность к божественному видению и достигается гармония между действием и намерением. Благодаря усиленной работе с четвертой чакрой можно обрести милосердие, космическую любовь, общение с Всевышним и творческое вдохновение.