Цитата из книги «Методы самотрансформации. Создание пространства для развития личности»

Вот упражнение, которое вы можете проделывать на восходе солнца: медитируя на свет и тепло солнца, положите правую ладонь на солнечное сплетение, а левую протяните к солнцу, как принимающую антенну. Таким образом, вы будете наполнять его силами и энергиями, которые дадут вам возможность трудиться, не испытывая утомления.