завтрак следует обязательно включать овсянку, приготов...➤ MyBook

Цитата из книги «Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов»

завтрак следует обязательно включать овсянку, приготовленную с половинкой яблока, щепоткой корицы и 4–5 половинками грецкого ореха – добавьте 0,5 стакана нежирного натурального творога, чтобы в завтраке присутствовали белок и кальций.
25 сентября 2020

Поделиться