Цитата из книги «Как жить, когда всё на тебе. Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной»

чередовать, кто в какие дни заботится о детях, и, таким образом, освобождаем друг друга, чтобы иметь возможность посещать спортзал, выпить с друзьями пива, заняться тем, чем хочется; или договариваемся, что один день в неделю оба вообще не занимаемся детьми. Еще мы устраиваем «день одного ребенка», когда каждый на самом деле заботится только об одном из детей: таким образом, день получается гораздо более свободным, к тому же общение с одним ребенком — ценнейший опыт, да и дети рады, получив в свое полное распоряжение маму или папу. С другой стороны, я научилась говорить «нет». Я не отвечаю мгновенно на сообщения в WhatsApp или по электронной почте, не берусь за новые задачи, если знаю, что они займут время, отведенное для отдыха. Стараюсь не думать обо всем сразу, не беспокоиться ни о том, что можно решить, ни о том, чего решить уже нельзя. Я признаю, что покой и