Цитата из книги «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»

Возьмите два этих ингредиента – попытки контролировать то, что не можете (в данном случае ваши мысли), и стремление быть абсолютно, на 100 %, уверенным в том, что не произойдет ничего плохого, – и получите формулу навязчивых мыслей.