Цитата из книги «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»

Все пошло не так с того момента, когда вы стали воспринимать свои мысли слишком серьезно и поверили, что их содержание сообщает нечто важное о вас как личности или о том, какие поступки вы можете совершить.