Цитата из книги «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»

Достоверно известно, что человек не может контролировать мысли, которые появляются в его сознании. Можно контролировать действия, которые ты решаешь осуществить, но не автоматические мысли, которые просто появляются сами по себе.