Есть существенная разница между тем, чтобы думать: «Это навязчивая мысль» и «Мысли – это всего лишь мысли» или «Эта мысль неверна». Первые два утверждения маркируют мысль и позволяют отстраниться от ее содержания. Последнее утверждение оценивает содержание мысли (истинно оно или ложно). Кроме того, в нем есть некоторое заверение о ее содержании, что предполагает определенную значимость.