Остановка мыслей не работает по одной крайне важной причине: это полная противоположность тому, что нужно делать. Остановка мыслей – это как раз то, чего вам делать не следует. Применять остановку мышления с целью контроля навязчивых мыслей – это что-то вроде «Ладно, вы безуспешно пытались избавиться от этих мыслей в своем сознании. Ваши попытки во многом и есть та причина, по которой мысли стали навязчивыми. Так что теперь вы собираетесь испробовать еще один способ остановить их – на этот раз применить полную остановку мышления». Это уже не сработало в прошлом, не работает в настоящем, так почему же вы допускаете, что это сработает, если вы вновь будете действовать по-старому? Ответ прост: этот способ не сработает.