Существует простой принцип определения экзистенционального счастья, сформулированный Альфредом Коржибски:
«Когда у человека существует максимальное ожидание в отношении какой-либо ситуации, то есть предположение, что все получится так, как он ожидает, он, вероятно, сочтет факты ситуации менее успешными в сравнении с тем, что он ожидал; то он готовит почву для разочарования, депрессии, агрессии, безнадежности и отсутствия здравомыслия. Когда у человека есть минимальные ожидания в отношении ситуации, то есть, он готов к тому, что не получит то, что хочет, он с большей вероятностью сочтет факты, ситуации более успешными нежели были ожидания, так как он подготовил себя к любознательности, изменениям, удивлениям, здравомыслию».