Любые идеи и методы остановить внутренний диалог или контролировать его, это все еще игра внутри ума и через ум. Невозможно бороться с умом посредством ума и на территории самого ума. Истинная свобода заключена в способности Свидетельствовать любую ментальную активность, в том числе и саможелание, негативным чувствам противопоставить то, что ум считает их противоположностью. Любые мысли и идеи основываются на концептуальном и хронологическом восприятии времени, а значит находятся под контролем ментальных программ «Образа себя».