на бета – волнах мы не можем постоянно находиться, потому что быстро устаем, и уже не можем принимать правильные решения. Не можем из-за того, что скорость восприятия очень быстра, мы просто не успеваем все осознать, осмыслить. Поэтому нам нужно состояние «альфа», чтобы принимать решения