Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

В 25 лет я наконец-то осознала (именно «осознала»,почти как озарение): наивно полагать, что если мы приведём внешнюю жизнь в порядок, внутри все тут же станет на свои места.

Но я так думала, захлёбывалась в своих отчаянных попытках контролировать абсолютно все, и погоду тоже, если можно, пожалуйста, и постоянном разочаровании от того, что держать все в жизни под контролем у меня не выходит.

И это был ужасный период.

Не знаю, в какой момент я так загналась, в какой момент я включилась в гонку непонятно за чем и куда. Каждый день был ужасным.

Пока не решила, что больше я не выдержу ни дня. Я не хочу выдерживать. 

На мой взгляд, самый главный «секрет» в том, что «единственное, что стоит между вами и благополучием: вы позволяете своим мыслям и эмоциям управлять внешними факторами, а не внутренними.»

К тому же, у меня всегда было много вопросов к этому миру. Вечный поиск внутренней гармонии, и вечное чувство, что есть что-то большее, чего не увидеть глазами. Называйте как хотите -Бог, силы вселенной и пр.

Я просто чувствовала, что это не что-то эфемерное, сидящее высоко на небе и следящее, чтобы мы вели праведный образ жизни, это нечто витает вокруг,каждую секунду жизни сейчас и всегда и стремится помочь.

Эта книга не сделает вас гуру чего бы там ни было, не научит сразу скручиваться в позу монаха, не покажет путь к беспечной жизни или просветлению как у Будды; 

Садхгуру не призывает к становится йогом, ударятся в индуизм, буддизм и пр. или стать вегетарианцем. 

Но предлагает большое количество  практик(садхана), которые помогут наконец стать по-настоящему осознанными в отношении к себе и к миру, научит не бояться нести ответственность за свою жизнь, услышать себя настоящего внутри, понять, что действительно важно, научит смотреть на окружающий мир по-другому; распределенные в 3 больших разделах:тело, разум, энергия.

Я не помешана и не вдаюсь глубоко в понятия кармы, праны, ментального тела, чакр и пр., но эта книга дала основы для работы над собой. 

И приятно, эти изменения вижу не только я. 

Для меня книга превратилась в хорошую опору и в спокойные, и не в самые удачные дни. 

Я несколько раз смотрел выступления этого замечательного йога-мистика на ютьюбе, по ощущениям Садхгуру показался мне удивительно красивым человеком, такие у него красивые и смелые мысли. В своей книге он вкратце рассказывает о самом себе, увлекает читателя в свой мир йоги, внутренней трансформации и поиска истины, красоты и радости. Все это с легкостью (а даже если и с трудом, результат явно того стоит))) Садхгуру предлагает научиться находить внутри самого себя. Основополагающим моментом для начала практики осознанности и продвижения к цели является момент признания ответственности, за всё. Мне это показалось довольно странным, ведь мы так привыкли винить в происходящем кого только можно, и уж никак не признавать ответственным самого себя))) но здесь есть два положительных момента - с признания себя ответственным за прошлое и настоящее становишься более способным влиять на свое будущее, и появляется очень своеобразное переживание, словами его довольно сложно описать, но вместо тяжести всего мира ощущаешь нечто противоположное) Далее Садхгуру объясняет, что следует понимать под словом ответственность. Один из его тезисов состоит в том, что в каждое время приходят свои гуру, он - пришел сегодня, и рассказывает о вселенной и человеке вполне современным языком, его довольно легко понять. Кроме разъяснения принципов разных видов йоги, он дает определенные садханы-упражнения, позволяющие развить в себе необходимую наблюдательность и внимание, подготовить себя к постижению определенных вещей. Знание, которое он дает - не книжное, Садхгуру уникальный йог, он советует делать так, что ты сам все видишь, чувствуешь и переживаешь. Это гораздо важнее знания механически (если не сказать тупо))) заученного тобой, но понятого кем-то другим. В целом это книга-обзор, возможно, вся система более полно дается в его курсе внутренней инженерии или полнее раскрывается в других книгах или лекциях, или же необходимо нечто вроде мгновенного просветления, какое пережил сам Садхгуру. Или общение с ним лично.

О книге Садхгуру и вообще о его существовании я узнала, заметив цитату здесь на сайте.
Потом было знакомство с его выступлениями на его каналах в youtube. Мне очень нравится его чувство юмора, манера говорить, а еще эти бесконечные истории, притчи, подводящие к основной мысли (в книге они тоже есть. Все обычно начинается так "Была одна история...").

Когда читала книгу, слышала его интонации и я все ждала момента, когда в книге он задаст свой коронный вопрос "Yes or no?". Несмотря на то, что вопроса не было, ответ мой был "Да".

Книга меня взбодрила, заставила снова вспомнить об осознанности, за что я очень благодарна.

Уже в конце книги я поняла, что уже хочу вернуться к ее началу. Обязательно куплю бумажную версию.