• Представьте свою душу, в которой, как в камере, томится стресс, вызвавший Ваше заболевание.
• Постарайтесь представить образ этого стресса. Вы можете увидеть его или как сгусток энергии, или в виде любого человека (незнакомого или знакомого, родственника), или птицы, или зверя, или растения. Это только Ваше личное ви́дение, любой образ правильный.
• Понаблюдайте за ним: он может сидеть неподвижно, или метаться из угла в угол, или рваться