Цитата из книги «Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу»

как освободитель. Регулярная практика уттарабодхи-мудры ведет к осознанию себя и устранению страха. Эта мудра дарует знание о себе и осознание того, что мы ничего не должны бояться. Уттарабодхи-мудра успокаивает возбужденные нервы перед началом решения непростой задачи, перед принятием важных решений и выполнением трудной работы.