Цитата из книги «Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу»

Буддашрамана-мудра позволяет отказаться от всего суетного, затрудняющего духовный рост, вызывающего препятствия и преграды на пути. Выполнение этой мудры имеет и немаловажный целительный аспект: она способствует очищению тонких каналов человеческого организма, нормализует ток крови и протекание жидкостей. Регулярная практика Буддашрамана-мудры позволяет улучшить общее состояние организма: во время ее выполнения происходит сжигание жиров, насыщение тела необходимыми питательными веществами, нормализуется перераспределение