Цитата из книги «Как превратить 24 часа в 48»

«Морковка сзади» 1. Напишите или нарисуйте проблему на бумаге. 2. Разделите проблему на кусочки. 3. Придумайте физические санкции, которые будут наказанием, если вы сейчас не решите проблему. Например, 15 приседаний или отжиманий.