Она не сложная: нужно тренировать четыре эмоциональных состояния. Первое – ты сам себя вводишь в состояние депрессии, затем в состояние агрессии. Из агрессии сразу переходишь в третье, позитивно-пассивное, медитативное состояние и, наконец, в четвертое – активно-позитивное, это то самое состояние драйва, когда ты переполнен энергией, весь светишься. И так несколько раз. Это делается для того, чтобы научиться отслеживать свое состояние. Помогает, когда, например, тебя кто-то или что-то хочет загнать в депрессию или ты сам встал не с той ноги. Бывает, кто-то сказал плохое, специально или неосознанно, по недомыслию, как это произошло сегодня у вас двоих. – Руслан обвел парней взглядом, у