«Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой» читать онлайн книгу 📙 автора Руслана Степановича Бронникова на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Похудение и диеты
  3. ⭐️Руслан Бронников
  4. 📚«Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой»
Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.54 
(13 оценок)

Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

18 печатных страниц

Время чтения ≈ 1ч

2020 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Автор является специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально "вёл" спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Все накопленные знания, изложены в виде краткого методического пособия.

За годы работы, я убедился, что тема не так проста, как может показаться. Легко запутаться во всем многообразии БАДов. Сфера здорового образа жизни и питания окутана мифами и заблуждениями, а интернет только усугубляет эту проблему.

Методическое пособие позволит в короткие сроки сформировать фундаментальные знания, разобраться, какие добавки применять для решения спортивных задач и профилактики здоровья. Вся информация структурирована. Рекомендую к прочтению любителям ЗОЖ, активного долголетия, правильного питания, а также тренерам и консультантам по спортивному питанию.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

читайте онлайн полную версию книги «Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой» автора Руслан Бронников на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
8 марта 2020
Объем: 
33709
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
19 марта 2020
Время на чтение: 
1 ч.
подходит для любых целей, будь то набор массы, похудение или просто коррекция своего пищевого профиля из-за недостатка белка в рационе.
17 марта 2021

Поделиться

для женщин планка поднимается до 1.5-2 грамм на 1 кг собственного веса.
17 марта 2021

Поделиться

Для мужчин и женщин, ведущих малоактивный образ жизни-1грамм на 1 килограмм веса тела
17 марта 2021

Поделиться