Цитата из книги «Я всего добьюсь! или Как воспитать успешного человека»

Лягте на спину, руки по бокам или лежат на животе. Закройте глаза, расслабьтесь и дышите глубоко и медленно. 1. Представьте, что ваша голова светится, будто внутри неё зажглась лампочка. Вдохните и выдохните 5 раз глубоко