Цитата из книги «Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек»

Вы спросите: «Но что я могу сделать?» Прежде всего попробуйте о событиях своей жизни. Слово «когнитивный» означает «мыслительный». Когнитивный подход начинается с использования удивительно мощных мыслительных способностей человеческого мозга. И это очень важный момент, поскольку все наши эмоции и действия неотделимы от мыслей. Все взаимосвязано. Мышление открывает доступ к эмоциям, а эмоции, в свою очередь, дают нам импульсы к действиям.