Если его сила велика, то делаем то, что мы делали бы в работе с психотерапевтом: проговаривание и выражение эмоции. Выскажите все ваши мысли и идеи по поводу этой ситуации и своей эмоции, напишите или напечатайте – если возникают эмоции, то их следует выразить.