Цитата из книги «Психология медитации, или Как получить энергию? Часть первая: О медитации, пути человека и механизмах развития»

моничная настройка на поток Планетарной йоги. Начинайте постепенно использовать это упражнение постоянно для того, чтобы восстановить баланс между полушариями и мягко гармонизироваться. Тогда регулярное выполнение поможет вам проявить нужное осознование того, что вы пришли сюда для развития. 4. Постепенно медитируя все больше, перемещаться в более комфортную, уютную, гармоничную и стабильную реальность. Вот для начала что нужно сделать для того, чтобы начать переходить в позитивные состояния. Конечно, мы бы могли добавить еще один пункт, например: «Включать в медитацию различные техники, которые обучают существовать не только в этой реальности, при жизни этого тела, но и далее». Однако, как вы понимаете, для тех людей, которые с нами не знакомы и читают эту работу в первый раз, это будет слегка претенциозно и может вызвать у человека легкий ступор. Поэтому пока ограничимся теми пунктами, которые мы перечислили выше. А теперь резюме после пункта: «Постарайтесь осознать, что вы пришли сюда за одним, – за развитием. Близкие, дети, работа, семья, отношения, деньги – все это уйдет. Внутри же останется только та гармония, которую вы наработаете».