Цитата из книги «Маленькие принципы больших публичных выступлений»

5. «Маячок». Это техника и психология. У вас может быть вещь, действие или ритуал, которые вводят вас в ресурсное состояние. Формат рефлекса собаки Павлова. Если каждый раз, когда вы находитесь на нереальном подъёме, вы будете потирать мочку уха, рефлекс зафиксируется. И можно будет действовать от обратного. Потерев мочку уха, вы введёте свой организм