Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
62 печатные страницы
Время чтения ≈ 2ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн
Задачи данной техники – сместить фокус бессознательного внимания с акцентов, развивающих эмоциональное переедание.
Базовым акцентом эмоционального переедания является физическое наслаждение пищей. Оно фокусирует бессознательное на процессе получения удовольствия и физическое наслаждение перерастает в эмоциональное наслаждение. В итоге постепенно происходит сбой естественной программы насыщения - человек физически сыт, но эмоционально еще голоден, и он продолжает есть до момента эмоционального, а не физического насыщения. Таким образом формируется бессознательное восприятие переедания как нормы. Благодаря технике управления вниманием бессознательного (эмоциональным вниманием) Вы сможете перепрограммировать собственную психику, актуализировав для бессознательного новый акцент – эмоциональное равнодушие к еде, и как следствие - физическое чувство сытости от малого объема пищи. Итоговый результат - значительное снижение аппетита. Без вредных таблеток и без борьбы с самим собой.
читайте онлайн полную версию книги «Дэусология. Снижение аппетита за 15 минут» автора Роман Валиулин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дэусология. Снижение аппетита за 15 минут» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке