удовольствие. Неудача приносит неприятные ощущения, поэтому демотивирует. 3. Метод большого пряника работает, потому что, выполняя одну из маленьких задач в процессе достижения большой цели, мы быстро добиваемся успеха (успешно выполняем задачу), а успех приносит удовольствие, которое мотивирует двигаться дальше.4. Планирование существенно экономит ресурсы мозга. Наличие цели фокусирует мозг на ее выполнении, поэтому, имея цель, мозг работает эффективнее.5. Мозг тратит энергию на то, на чем человек сконцентрован. От направленности нашего внимания зависит, куда мозг направит энергию.6. После череды поражений нужно долго восстанавливать психическое равновесие, поэтому кнут – слишком дорогое решение. 7. Вам нужна поддержка окружения. Без поддержки люди практиче