сть еще два важных нюанса. Мы однозадачны. Когда мы на чем-то сконцентрированы, и все ресурсы мозга направлены на выполнение конкретной задачи, на другую задачу ресурсов просто нет. Это значит, что невозможно делать две сложные задачи, которые требуют концентрации внимания, одновременно. Мы никогда и не делаем – это физически невозможно. Если мы пытаемся делать несколько дел одновременно, то попросту быстро переключаемся между задачами. И в этом проблема – переключение съедает основное количество энергии. Избежать этого можно только одним способом: делать дела одно за другим, не отвлекаясь и не переключаясь. В самом деле: почему бы вам не поработать над проектом час, а уже потом проверить почту? Если вы хорошо подумаете, окажется, что необходимости быстро переключаться между задачами практически никогда нет. Вы можете завести новую привычку: делать дела по очереди. От этого мир не просто не рухнет – он станет прекраснее