Второе – здоровье. Бег, плавание – это способы не сойти с ума от кучи новых мыслей и проектов. Активные виды спорта и экстрим – это такая медитация в действии. Кому еще экстрима не так уж и надо, все равно психологически разгружайтесь: цигун, йога, методика «Ключ»…