– Это хорошо. Ты отдал много энергии этим людям и видел каналы, по которым эта энергия к тебе возвращается. Ключевой фактор того, что ты все делаешь правильно – это наполнение радостью. Старайся каждый вечер делать это упражнение, забирая себя из всех людей, вещей и мест, которые тебе сегодня повстречались. И теперь финальное упражнение на сегодня. Встань неподвижно, займи удобное положение и начини ощущать себя, ощущай не свои мысли, тело, эмоции, а именно себя. Стремись откопать из всего этого хлама себя.