Перед тем как идти спать, я решил еще раз пробежаться. Я решил сделать пробежки регулярным ритуалом после сна и перед сном, чтобы лучше контролировать свой организм. Я начал менять режим питания и сна. У меня появились ощущения, что мир вокруг меня начал меняться, и причиной всех этих изменений стал я сам.