Цитаты из книги «Практики трансформации души и тела»

Займи удобную позу на стуле или коврике для медитаций, выпрями спину, расслабь мышцы тела и отпусти хаос мыслей. Далее закрой глаза, на выдохе плавно переведи диафрагму в низ живота, кончик языка прижми к небу, расслабь нижнюю челюсть, дыхание поверхностное и свободное. Как только внутри тебя наступит спокойствие и тишина, можешь обратиться к практике. Мысленно выверни себя наизнанку, а внутренние органы размести во всем объеме Вселенной. Перемести осознание себя в центр внешнего сердца и через него направь излучения Любви ко всем мирам своей внешней Вселенной. Как только внутреннее станет внешним и очистится под воздействие излучений энергий Любви, вновь все верни на место. Техника хорошо соединяется с пранаямами; на вдохе следует накопить во внешнем сердце объем энергий любви, а на выдохе – излучать ее в каждый уголок внешней Вселенной. Как только ты почувствуешь, что стираются границы восприятия между мирами внешним и внутренним, можно возвращаться в повседневную реальность. При этом не забудь выполнить глубокий вдох-выдох, с удовольствием потянуться и лишь затем открывай глаза. Эффект – расширение сознания.

сей раз тебе, путник, предстоит опыт встречи с неведомым. Неведомое – это хорошо знакомое настоящее, на которое ты просто не обращал внимания. И вместе с тем оно воистину невероятно, ибо возвращает к истокам бытия. Займи удобную позу на стуле или коврике для медитаций, распрями спину, расслабь мышцы тела и отпусти хаос мыслей. Далее, прикрыв глаза, на выдохе плавно переведи диафрагму вниз живота, кончик языка прижми к небу, расслабь нижнюю челюсть. Дыхание поверхностное и свободное. Как только в тебе пробудится внутреннее спокойствие и тишина, можешь обратиться к практике. Полем сознания войди в большой палец правой ноги и постарайся через него видеть и ощущать мир. Задача состоит в том, что надо не просто фиксировать внимание на пальце, а именно ощущать мир через него. В большом пальце живут разные народы, и твое внимание – это внимание Бога, и, естественно, каждая клеточка и атом будут стараться выглядеть лучше. Далее выйди из пальца и понаблюдай зареак– циями тела и своим состоянием. Зачастую на данной стадии работы уже можно открыть нечто для себя новое. Следующий этап предусматривает более масштабную и углубленную работу. Мысленно отстранись от тела и вновь войди в него. Прислушайся к внутренней работе всех систем и органов. Каждый орган или система имеют своих богов– управителей, полицию, армию, народ и т. д.; каждый орган должен выполнять только свою функцию и имеет только свое предназначение. Когда этот принцип нарушается и один орган пробует забрать на себя большее внимание или количество энергий, чем другой, внутри вспыхивают войны. Народы включаются в борьбу за справедливость, при этом они забывают, что «Бог» может умереть, если одна из сторон окончательно победит. Войдя в себя, важно послать волну любви всем системам и органам, а значит и всем народам, населяющим тело. Далее важно объяснить им, что мир и взаимопонимание есть залог общего благоденствия. Как только они это поймут, примутся исполнять волю «Бога» добровольно и с рвением помогать друг другу. Следующая часть медитации уйдет у тебя на получение удовольствия, ибо внутри твоей Вселенной будет царить мир и порядок.

Витальные миры Витальные миры – это миры энергий, или действия. Вита – душа, или жизнь, или, другими словами, мир, рождающий жизнь. Христианство называет его потусторонним миром, или миром духов, где присутствует сознательная жизнь. В эзотерике или магии витальный мир носит название Тонкого мира. Этот мир несовершенен, и в нем пребывает ЭГО. Он подразделяется на мир страстей, эмоций, инстинктов и чувств – астральный мир, и мир ума и мысленных образов – ментальный мир. Эти два мира наиболее тесно слиты друг с другом. Чувства рождают мысли, мысли рождают чувства. Психический мир человека составляет его личность, которая смертна; Бессмертная Индивидуальность Души связана с супроментальным, или причинным, миром, который относится к миру Божественному.

Предполагается, что современный человек разучился поддерживать баланс стихий посредством дыхания. Вдох– выдох, пульсация сердца и тонких тел – все происходит в согласии с ритмами Космоса. Дышать рекомендуется теменем и промежностью одновременно: на вдохе спектр энергий праны через темя и промежность входит в энергоинформационный канал, проходящий через позвоночник, посредством которого она распространяется в теле, на выдохе – часть измененной праны удаляется в той же последовательности. По другой технике на вдохе из центра Земли приходит восходящий поток, который через стопы поднимается к темечку и через него уходит в Небо; на выдохе нисходящий поток энергий Неба входит в темя, проходит через тело и, достигнув ступней ног, уходит в центр Земли. Почему даосы соотносят ноги с энергиями Земли, грудную клетку и голову – с энергиями Неба, а живот – с жизнью?

Заземление – самый простой способ перераспределения энергий в организме; для этого требуется чаще ходить босиком, работать на дачном участке, загорать на пляже. Механическое, неосознанное соединение со стихиями Воды, Солнца и Воздуха не требует каких-либо пояснений. Осознанная работа со стихийными силами позволит практику сохранить здоровье. Утром желательно активизировать через серию дыхательных упражнений и образное мышление стихию Утренней свежести в виде прохладного, влажного воздуха, что даст бодрость телу и ясность уму. В течение дня желательно задействовать Стихию Огня – привлекается (вдыхается) энергия. Солнца в солнечное сплетение, что придаст активности и силы. Вечером включаются в работу успокаивающие энергии Влажности (вода) и Земли. Ночью задействуются Сухость (воздух) и энергия Земли, что позво ляет отключить интеллект, соединиться с Тонким миром и провести внутреннюю ревизию в зависимости от качеств поступившей информации. Активизация стихий в организме происходит через настройку сознания на те или иные их свойства, а также посредством йоговских дыхательных практик.

Не секрет, что накапливаемый переизбыток негативной психической энергии в тех или иных регионах Земли приводит к активизации той или иной стихии и, как следствие, к ураганам, землетрясениям, засухам и наводнениям.

Интересно в качестве примера привести разделение Гиппократом людей по их темпераментам. • Полнокровный темперамент (Ветер, сангвинический). • Слизистый темперамент (Флегма, флегматичный). • Темперамент желтой желчи (Желчь, холерический). • Темперамент черной желчи (Желчь, меланхолический

С преобладанием Желчи усиливаются элемент Огня и наша активность. Считается, что заболевания, сопровождающиеся жаром и воспалительными процессами, вызваны нарушением функционирования желчи.

По Ведической традиции стихии в организме человека представлены следующим образом: • Муладхара – ЗЕМЛЯ – плоть тела – мышцы, кости, кожа, др.; • Свадхистхана – ВОДА – кровь и др. жидкости тела; • Манипура – ОГОНЬ – тепло тела; • Анахата – ВОЗДУХ – ВЕТЕР – дыхание; • Вишуддха – ЭФИР – ПРОСТРАНСТВО – полости тела.

Как только мы теряем направленность, теряется интерес к жизни, и к нам приходят болезни, неудачи и несчастья. Они даются нам не в наказание, а в качестве уроков и знаков, чтобы показать наше отклонение от духовного развития. Мы растем трудностями; они учат нас мудрости. Когда мы их преодолеваем, растет Дух, совершенствуется сознание. Болезнь – не бессердечие Бога. Высший закон помощи – невмешательство, ненавязывание своей воли. Помощь же заключается в мягкой подсказке, чтобы человек осознал ошибку сам. Божественный контакт проявляется легко, мягко и не навязчиво. При этом присутствуют радость, спокойствие, нет страха и угроз. Божественный мир не заинтересован в нашей гибели, он заинтересован в нашем духовном росте. Совершая ошибку и преодолевая ее, Дух совершает работу по устранению слабости души и возврату на духовный путь. На один наш шаг навстречу Богу (своей целостности) следует десять с его стороны. Однако первый шаг всегда должен сделать человек. Бог мог бы решить все наши личные проблемы, но он не станет мешать нашему духовному росту. Закон кармы, или закон причин и следствий «Что посеял, то пожнешь». Каждое событие, состояние и действие имеет причину, из которой оно проявилось, и само является причиной последующих событий, состояний и действий. По этому закону все имеет причину, но одновременно нет конца и начала в причинно-следственной цепи, потому что цепь событий пребывает в бесконечной жизни Вселенной. Как только мы отклоняемся от духовного пути, наше энергетическое поле тяжелеет – это и есть проявление кармы. Вселенский поток направлен Богом и по его плану – создать духовную, совершенную Вселенную с такими же существами. Если мы отклоняемся от его намерений, то Бог не будет поддерживать наше бездуховное развитие. Поэтому мы тяжелеем, а карма есть груз. Снятие кармы, или греха, происходит через неблагоприятные обстоятельства и болезни, а для человечества – через войны, катаклизмы, эпидемии. Вселенная говорит: «Не надо разрушать то, что ты сам не создавал». Каждая религия выстраивает свое мировоззрение на фундаменте космических законов. Появление греха всегда требует его разрешения, при этом не спрашивается, знал ли ты об этом или не знал. Сознательное совершение греха (отделение себя от мира) наказывается наиболее радикальными методами. Свобода и знания – наивысшие ценности. Высшего доверия Бога на Земле не существует; оно существует в космосе. Посланнику Божьему дается больше всего препятствий. Закон внутренней гармонии Каждому существу во Вселенной предоставлено право на развитие и выбор собственного Пути. На каждой новой ступеньке осознания требования усложняются. Что позволено одному, не разрешено другому, и если их поменять местами, то они просто не выживут. И когда мы говорим: «Как же земля носит этого хама?» – мы забываем, что он-то, может быть, в своих убеждениях и проявлениях искренен и честен с собой и в силу своего понимания мира ведет себя «правильно». Отсюда проистекают выражения «вор в законе», «жизнь по понятиям» и т. д. Если вы не противоречите себе, то вы относительно гармоничны, ибо в вашем мире все ясно. Этот закон распространяется также и на существование государств и других сообществ. Наибольшего расцвета достигали те государства, внутри которых между гражданами складывались кастовые отношения, не закрепленные правом наследования.