Цитата из книги «108 техник медитаций»

Удержание образа объекта (медитация на концентрацию) в сознании до одной минуты восстанавливает энергоинформационный контакт с ним. Удержание образа до пяти минут, есть понимание объекта на уровне формы. Удержание образа более пяти минут есть проникновение в его внутреннюю сущность. Сам по себе образ не есть воображение, а является энергетической структурой пространства. Когда образ светлый и легкий, то его энергетическая структура будет исцеляющей. Если образ тяжелый и темный, то в нем заключена разрушающая сила. Если я что-то представляю, значит, оно уже реально существует. Создание собственного, светлого и жизнеутверждающего образа, позволит восстановить силы и защиту.