Цитата из книги «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель»

ие события, даже когда они не несут стрессов. Например, человек постоянно просыпается ночью и смотрит на часы из-за боязни проспать, если на следующий день его ждёт важная встреча, путешествие или он просто решил встать пораньше. Учёные, исследовавшие людей с хронической бессонницей, обнаружили, что с ней также связаны некоторые особенности характера и персональные привычки. В списке факторов риска бессонницы оказались совершенно разные, а местами почти противоположные свойства человека. Отметьте пункты, которые относятся к вам:• восприимчивость к внешним факторам, ранимость;• творческий склад личности;• потребность заботиться о ком-то;• склонность тревожиться о других, порой даже больше, чем о себе;• обострённое чувство справедливости;• привычка брать на себя ответственность;• зависимость от мнения окружающих о себе;• пунктуальность;• выраженные лидерские качества; • активная жизненная по